Co ma zrobić kobieta kochająca sport, która nie chce z niego rezygnować nawet podczas okresu? Wiadomo, że trening podczas okresu jest trudny z powodu bólów oraz krwawienia, lecz są na to sposoby. Warto wspomnieć, że umiarkowany ruch łagodzi bóle menstruacyjne. Będzie można do tego zaliczyć np.: rozciąganie, czy szybszy spacer na bieżni. Ponadto trening podczas okresu jest możliwy stosując tampony O.B. Zatrzymają krwawienie menstruacyjne nawet w ciasnych spodniach treningowych. Poza tym w treningach w czasie okresu ważne jest żywienie. Należy pamiętać o posiłku przed i po treningu oraz dostępie do wody.
2018-06-14|Kategoria: Kondycja / Leczenie
Przeczytać warto:
Łagodzący masaż na terenie Wrocławia
Narzekasz na bóle kręgosłupa, nie możesz spać, masz problemy ze stresem? Nie wiesz jak sobie z tym poradzić? Każdemu z nas od czasu do czasu przydaje się masaż. Wrocław to miasto, w którym jest wiele osób oferujących specjalistyczne usługi w tym zakresie, jednak Jakub Durczak to wyjątkowy człowiek, któ...
Cena błonnika aroniowego w sklepie online
W diecie człowieka ważny jest błonnik, nierzadko trudno znaleźć go w wyborach, jakie dokonujemy podczas posiłków każdego dnia. Żeby go uzupełnić, warto kupić sproszkowany produkt tego typu. W sprzedaży sklepu MicroStructure, znajdziemy wiele interesujących propozycji, może to być na przykład błonnik a...
Innowacyjne urządzenie do mezoterapii
Polecamy państwu innowacyjne urządzenie do mezoterapii oraz sprzęt do wykonywania makijażu permanentnego oczu i ust. Sprzedajemy lasery kosmetyczne oraz kombajny kosmetyczne. Na wszystkie urządzenia dedykowane profesjonalnym gabinetom kosmetycznym i salonom urody udzielamy gwarancji. Nasza oferta sprzedażowa obej...
Męski problem impotencja
Tzw. męskim problemem, który dotyka coraz większą liczbę, czy też grupę mężczyzn i jest on ściśle związany ze wzwodem, a dokładniej mówiąc, zaburzeniami erekcji, jest impotencja. Omawiana dysfunkcja seksualna może mieć tak naprawdę różne podłoże, mowa w tym momencie np. o dość stresującym trybi...
Soczewka wewnątrzgałkowa dla każdego
Produkt, który charakteryzuje się niezwykłymi właściwościami optycznymi. Element nie tylko bezpieczny, ale również niesamowicie skuteczny, który pozwala wielu klientom w końcu normalnie funkcjonować. Problemy z widzeniem już nie będą doskwierać wielu pacjentom. Wszystko to za sprawą jednego produktu, ja...