Co ma zrobić kobieta kochająca sport, która nie chce z niego rezygnować nawet podczas okresu? Wiadomo, że trening podczas okresu jest trudny z powodu bólów oraz krwawienia, lecz są na to sposoby. Warto wspomnieć, że umiarkowany ruch łagodzi bóle menstruacyjne. Będzie można do tego zaliczyć np.: rozciąganie, czy szybszy spacer na bieżni. Ponadto trening podczas okresu jest możliwy stosując tampony O.B. Zatrzymają krwawienie menstruacyjne nawet w ciasnych spodniach treningowych. Poza tym w treningach w czasie okresu ważne jest żywienie. Należy pamiętać o posiłku przed i po treningu oraz dostępie do wody.
2018-06-14|Kategoria: Kondycja / Leczenie
Przeczytać warto:
Medycyna naturalna | Sklep
Coraz większa część społeczeństwa pragnie żyć w zgodzie z naturą. W poszukiwaniu zdrowej, nieprzetworzonej żywności z ekologicznych upraw odwiedzają specjalistyczne sklepy oferującego tego typu artykuły. Okazuje się, że produkty żywnościowe mogą leczyć, trzeba tylko zaopatrzyć się w stosowną wied...
Czas na profesjonalne badanie wzroku
Varilux z wielką przyjemnością zaprasza wszystkie osoby na badanie wzroku oraz po okulary progresywne. Opis oraz cenę takiego produktu możecie znaleźć w internecie. Jednak wpierw zbadajcie swój wzrok, dzięki czemu będziecie wiedzieć, czy będziecie musieli zastosować takie okulary. Innowacyjna technologi...
Rynek Estetyczny
Rynek Estetyczny to miejsce, gdzie zawsze zdobędziecie najświeższe informacje. U nas istnieje możliwość zamówienia prenumeraty w formie papierowej lub elektronicznej. To Wy dokonujecie tego wyboru. Dzięki temu z informacjami zawsze będziecie na bieżąco. Na naszej stronie zawsze możecie zapoznać się z wiel...
Nici liftingujące na odmłodzenie
Osoby pragnące odmłodzenia dającego naturalny efekt oraz uzyskanego w wyniku mało inwazyjnego zabiegu powinny zdecydować się na popularne od jakiegoś czasu nici liftingujące. Rzeszów jest jednym z miejsc, w którym warto poddać się temu zabiegowi, konkretnie w klinice La Perla. Cieszy się ona wielką popula...
Perfekcyjne nawilżenie skóry od Avebio
Jakie działanie powinien mieć dobry krem nawilżający? Z pewnością każda kobieta ma wiele wymagań dotyczących tego preparatu, przez co trudno jest znaleźć kosmetyk, który można byłoby określić mianem idealnego. Większość kremów nawilżających dostępnych na rynku albo zbyt słabo wywiązuje się z t...