Co ma zrobić kobieta kochająca sport, która nie chce z niego rezygnować nawet podczas okresu? Wiadomo, że trening podczas okresu jest trudny z powodu bólów oraz krwawienia, lecz są na to sposoby. Warto wspomnieć, że umiarkowany ruch łagodzi bóle menstruacyjne. Będzie można do tego zaliczyć np.: rozciąganie, czy szybszy spacer na bieżni. Ponadto trening podczas okresu jest możliwy stosując tampony O.B. Zatrzymają krwawienie menstruacyjne nawet w ciasnych spodniach treningowych. Poza tym w treningach w czasie okresu ważne jest żywienie. Należy pamiętać o posiłku przed i po treningu oraz dostępie do wody.
2018-06-14|Kategoria: Kondycja / Leczenie
Przeczytać warto:
Tanie okulary progresywne
Do korygowania starczowzroczności, znanej lepiej pod medycznym terminem prezbiopii, a objawiającej się pogorszeniem się wzroku wraz z wiekiem, używane są okulary dwuogniskowe oraz okulary progresywne. Jaka cena może być uznana za uczciwą za tego typu szkła? Nie da się tego łatwo rozstrzygnąć, jednak przy ...
Czas na profesjonalne badanie wzroku
Varilux z wielką przyjemnością zaprasza wszystkie osoby na badanie wzroku oraz po okulary progresywne. Opis oraz cenę takiego produktu możecie znaleźć w internecie. Jednak wpierw zbadajcie swój wzrok, dzięki czemu będziecie wiedzieć, czy będziecie musieli zastosować takie okulary. Innowacyjna technologi...
Glotox najlepszy w walce z kretami.
W Twoim ogródku lub na działce zalęgły się krety i nie wiesz, jak sobie z nimi poradzić? Szukasz skutecznej metody wyeliminowania tych natrętnych zwierząt ze swojej posesji, zanim zniszczą Ci wszystkie rośliny? Mamy dla Ciebie skuteczne rozwiązanie, jakim jest Glotox na krety. Sklep internetowy Ratell jest ...
Najlepsza depilacja i nie tylko
Coco Time to jeden z najlepszych salonów, gdzie możecie umówić się na zabiegi kosmetyczne. Do naszych usług należy terapia naczynkowa, usuwanie przebarwień, masaże, wypełniacze, botoks, epilacja laserowa. Wrocław jest miastem, gdzie od samego początku mamy swoją siedzibę i gdzie zdobywamy zaufanie naszych...
Johnsons Baby - produkty dla namłodszych
Kosmetyki i produkty do pielęgnacji niemowląt linii Johnson"s Baby przygotowane są z myślą o najmłodszych, ich delikatnej skórze i specjalnych potrzebach. Świadomość, że tworzone są z największą dokładnością i wiedzą, oraz że cieszą się od wielu lat zaufaniem mam na całym świecie powinna wystarcz...