Co ma zrobić kobieta kochająca sport, która nie chce z niego rezygnować nawet podczas okresu? Wiadomo, że trening podczas okresu jest trudny z powodu bólów oraz krwawienia, lecz są na to sposoby. Warto wspomnieć, że umiarkowany ruch łagodzi bóle menstruacyjne. Będzie można do tego zaliczyć np.: rozciąganie, czy szybszy spacer na bieżni. Ponadto trening podczas okresu jest możliwy stosując tampony O.B. Zatrzymają krwawienie menstruacyjne nawet w ciasnych spodniach treningowych. Poza tym w treningach w czasie okresu ważne jest żywienie. Należy pamiętać o posiłku przed i po treningu oraz dostępie do wody.
2018-06-14|Kategoria: Kondycja / Leczenie
Przeczytać warto:
Sesje psychoterapii dla całych rodzin
W rozwiązaniu nawarstwiających się problemów wewnątrzrodzinnych może pomóc profesjonalnie i skutecznie poprowadzona psychoterapia rodzinna. Warszawa - na terenie tego miasta bez najmniejszego problemu znajdziemy ośrodki świadczące porady z tego obszaru, jednym z nich jest gabinet prowadzony przez Magdalenę J...
Najlepsza depilacja i nie tylko
Coco Time to jeden z najlepszych salonów, gdzie możecie umówić się na zabiegi kosmetyczne. Do naszych usług należy terapia naczynkowa, usuwanie przebarwień, masaże, wypełniacze, botoks, epilacja laserowa. Wrocław jest miastem, gdzie od samego początku mamy swoją siedzibę i gdzie zdobywamy zaufanie naszych...
Poważne schorzenia układu nerwowego
W zdecydowanej większości przypadków choroby układu nerwowego wiążą się z bardzo dokuczliwymi dolegliwościami. Przewlekłym schorzeniem, którego rozpoznanie i leczenie jest dla lekarzy dużym wyzwaniem, to stwardnienie rozsiane. Objawy w przypadku prezentowanej choroby są wynikiem nieprawidłowości w przesy...
Produkty visibly clear
W obecnych czasach dzięki błyskawicznie rozwijającej się technologii mamy dostęp do artykułów dostępnych w różnych opcjach i produkowane przez odmienne firmy. Powyższe zjawisko odnosi się zwłaszcza do branży kosmetycznej, wówczas ciężko jest się zdecydować i wybrać produkt spełniający nasze wymaga...
Innowacyjne urządzenie do mezoterapii
Polecamy państwu innowacyjne urządzenie do mezoterapii oraz sprzęt do wykonywania makijażu permanentnego oczu i ust. Sprzedajemy lasery kosmetyczne oraz kombajny kosmetyczne. Na wszystkie urządzenia dedykowane profesjonalnym gabinetom kosmetycznym i salonom urody udzielamy gwarancji. Nasza oferta sprzedażowa obej...