Co ma zrobić kobieta kochająca sport, która nie chce z niego rezygnować nawet podczas okresu? Wiadomo, że trening podczas okresu jest trudny z powodu bólów oraz krwawienia, lecz są na to sposoby. Warto wspomnieć, że umiarkowany ruch łagodzi bóle menstruacyjne. Będzie można do tego zaliczyć np.: rozciąganie, czy szybszy spacer na bieżni. Ponadto trening podczas okresu jest możliwy stosując tampony O.B. Zatrzymają krwawienie menstruacyjne nawet w ciasnych spodniach treningowych. Poza tym w treningach w czasie okresu ważne jest żywienie. Należy pamiętać o posiłku przed i po treningu oraz dostępie do wody.
2018-06-14|Kategoria: Kondycja / Leczenie
Przeczytać warto:
Niepełna higiena jamy ustnej bez nitki
Stan zębów Polaków jest bardzo zły, za co należy winić na pewno przede wszystkim lenistwo i niedbałość. Czasem też winny temu jest brak odpowiedniej wiedzy - nie wszyscy wiedzą na przykład, jak ważna w codziennej higienie jamy ustnej jest nitka dentystyczna i do czego służy. Wielu osobom wydaje się, że...
. Wybieramy protezę
Konieczna może być proteza kończyny dolnej. Jednak nie jest to proste rozwiązanie. Trzeba wziąć pod uwagę wiele czynników, które pozwolą jeszcze lepiej dostosować to do potrzeb danej osoby. Przekonamy się sami, że każdy jest inny i ma inny styl życia. Na początek przyda się konsultacja. Dopiero pote...
Czas na profesjonalne badanie wzroku
Varilux z wielką przyjemnością zaprasza wszystkie osoby na badanie wzroku oraz po okulary progresywne. Opis oraz cenę takiego produktu możecie znaleźć w internecie. Jednak wpierw zbadajcie swój wzrok, dzięki czemu będziecie wiedzieć, czy będziecie musieli zastosować takie okulary. Innowacyjna technologi...
Medycyna naturalna | Sklep
Coraz większa część społeczeństwa pragnie żyć w zgodzie z naturą. W poszukiwaniu zdrowej, nieprzetworzonej żywności z ekologicznych upraw odwiedzają specjalistyczne sklepy oferującego tego typu artykuły. Okazuje się, że produkty żywnościowe mogą leczyć, trzeba tylko zaopatrzyć się w stosowną wied...
Glotox najlepszy w walce z kretami.
W Twoim ogródku lub na działce zalęgły się krety i nie wiesz, jak sobie z nimi poradzić? Szukasz skutecznej metody wyeliminowania tych natrętnych zwierząt ze swojej posesji, zanim zniszczą Ci wszystkie rośliny? Mamy dla Ciebie skuteczne rozwiązanie, jakim jest Glotox na krety. Sklep internetowy Ratell jest ...