Co ma zrobić kobieta kochająca sport, która nie chce z niego rezygnować nawet podczas okresu? Wiadomo, że trening podczas okresu jest trudny z powodu bólów oraz krwawienia, lecz są na to sposoby. Warto wspomnieć, że umiarkowany ruch łagodzi bóle menstruacyjne. Będzie można do tego zaliczyć np.: rozciąganie, czy szybszy spacer na bieżni. Ponadto trening podczas okresu jest możliwy stosując tampony O.B. Zatrzymają krwawienie menstruacyjne nawet w ciasnych spodniach treningowych. Poza tym w treningach w czasie okresu ważne jest żywienie. Należy pamiętać o posiłku przed i po treningu oraz dostępie do wody.
2018-06-14|Kategoria: Kondycja / Leczenie
Przeczytać warto:
Perfekcyjne nawilżenie skóry od Avebio
Jakie działanie powinien mieć dobry krem nawilżający? Z pewnością każda kobieta ma wiele wymagań dotyczących tego preparatu, przez co trudno jest znaleźć kosmetyk, który można byłoby określić mianem idealnego. Większość kremów nawilżających dostępnych na rynku albo zbyt słabo wywiązuje się z t...
Skuteczny sposób na pozbycie się zmarszczek
Upływu czasu nie da się zatrzymać, ale już zmiany pojawiające się w efekcie tego na skórze - owszem. Zawsze też, gdy zmiany te są już głębokie i mocno widoczne, można wybrać się do dobrego gabinetu medycyny estetycznej i zdecydować się na usuwanie zmarszczek. Łódź ma dobre miejsce oferujące doskona...
Nowoczesne kursy na makijaż
W ofercie naszej firmy można znaleźć najlepsze kosmetyczne kursy na stołecznym rynku. Są to m.in. takie popularne rozwiązania jak szkolenia z manicure, z przedłużania włosów czy kurs na makijaz permanentny. Cena każdego z tych kursów jest bardzo atrakcyjna na tle innych organizatorów tego rodzaju przedsię...
darmed - wypożycz sprzęt rehabilitacyjny
Choć staramy się, by być sprawnym i funkcjonować prężnie w społeczeństwie, czasami zdarzają się sytuacje, które wymagają od nas oddania się w ręce specjalistów rehabilitantów, by powrócić do dawnej sprawności. Bardzo często potrzebne nam są wtedy różnorodne urządzenia, na których kupno nie każ...
Rynek Estetyczny
Rynek Estetyczny to miejsce, gdzie zawsze zdobędziecie najświeższe informacje. U nas istnieje możliwość zamówienia prenumeraty w formie papierowej lub elektronicznej. To Wy dokonujecie tego wyboru. Dzięki temu z informacjami zawsze będziecie na bieżąco. Na naszej stronie zawsze możecie zapoznać się z wiel...